认识自己，构建自己

📅2025年7月28日

孔子说：

吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。

人生应该是怎么样的，我时常会这样思考这样的问题，特别是三十岁左右的时候，但是思考来思考去，总是很模糊，得不到答案。感觉大部分人也有这样的经历，这时候常常会想起孔子说三十而立。那么什么是三十而立，我理解有两方面，一方面是成家立业，另一方面是稳定的价值观体系。

如何成家立业，如何拥有稳定的价值观体系，那么就需要从认识自己开始，认识了自己，才能充分放大优势，改进劣势。

认识自己

MBTI

当前比较流行的性格测试工具是MBTI，我测试出来的结果是ISFP，也测出来过INFJ。虽然不能真实的代表真实的个人，但是也能从这些结果来看清自己的大概性格。

以ISFP为例

字母	含义
I	【内向】在独处时经历充沛
S	【实感】专注于事实和细节，而不是想法和概念
F	【感性】基于感觉和价值观做决定
P	【知觉】更喜欢自发和灵活，而不是计划和组织

性格特点

优势

优势	详细解读
细心	你非常善于观察，很少会忽略细节。让你擅长解决问题的核心是，你知道如何将自己的感觉和经历组成一个连贯的整体。你是识别模式和连接的专家，这种能力使你看到其他人可能错过的改变和改进的可能性。最重要的是你提供的建议解决方案总是实用的、明智的、能够使当前的情况变得更好。
大胆而主动	你渴望乐趣和刺激，知道生命是短暂的，必须抓紧时间享受当下。你有非常积极的生活态度，大胆地追求很多爱好，也会承担许多令人兴奋的项目。无论机会何时出现，你也会用足够的主动性去抓住它。
有原则	你不会为任何事情牺牲自己的原则，你对骗子、说谎者或伪君子几乎零容忍。因为你非常尊重他人，反感冲突，你不会面对那些让你失望的人，会尽快与这些人脱离关系。
个性	有些人终其一生都在遵循既定的标准和传统。但你更喜欢跟随自己的节奏，依靠自己的感觉来发现什么是正确的、什么是好的和真实的。你并不将此作为一种获得关注或脱颖而出的方式，你只是相信人性是复杂多样的，每个人的道路都应该是独一无二的。

劣势

劣势	详细解读
过于敏感	善良体贴的你坚决地维护和平，以至于你经常压抑自己不愉快的情绪或忽视自己的需求。把人放在第一位固然很好，但你经常忘记把自己也囊进括这个特权群体中。不幸的是，你非常敏感，随时都可能受到伤害，所以你习惯于遵从他人利益、避免冲突的习惯，往往会让自己一次次陷入难受的境地。
优柔寡断	你创新、灵活和适应。但灵活和优柔寡断之间有着微妙的界限，有时你的思想太过开放，以至于你无法做出坚定的最终决定。你经常像风中的柳树一样来回摇摆，根据你听到的每一个有说服力的论点反复改变内心的想法。
容易厌倦	你是通过直接经验和模仿来学习的实干家。如果你收到的指令过于抽象或理论化，你就会感到怀疑，并认为这种方式枯燥或无关紧要。但当作为学生时，这种偏好会对你的表现产生负面影响。有效的学习需要专注和承诺，而你有时并不能如你应有的那样专注。这会限制你吸收新知识和有用知识的能力。
缺乏未来规划	你并不总能预见行为的全部影响和后果，也不完全理解当前的神奇如何塑造未来。那些拒绝展望未来的人可能对不愉快的事情没有准备，或者总被新的责任压垮。因此，你可能会受制于财务问题，被紧急事件所困扰，或者无法注意到未解决的冲突的长期不良影响。

可以间隔一段时间进行测试一次，来看看自己有什么变化。

天赋发觉法

回溯成功与失败经历：列出过去3-5件做得特别出色或反复受挫的事，分析背后的共性能力（如数据分析、共情力）或短板。

追问“热爱”的根源：若对某事有热情，需追问“具体享受哪个环节？”，这往往是天赋的线索。

20问

借助AI的能力，我问DeepSeek，如果想要通过20个问题来了解自己，都有哪些问题，DeepSeek给出了以下回答。

分类	问题	意图
价值观与意义感 （你行动的根基）	1. 如果余生只能做三件事，你会选什么？为什么？	暴露真正的优先级
	2. 回想一个你感到“这就是活着的意义”的时刻——当时发生了什么？	捕捉高峰体验中的价值线索
	3. 如果明天世界消失，只有你的墓志铭能被保留，你希望上面写什么？	剥离社会期待后的本质追求
行为与决策模式（你如何运转）	4. 过去三个月，你在什么事情上投入最多时间/金钱？它和你的价值观匹配吗？	行为与信念的诚实对照
	5. 当你需要做重大决定时，最常依赖的是：逻辑分析、直觉、他人建议，还是情绪感受？	揭示决策引擎
	6. 描述你最近一次“明知不该做却做了”的事——是什么力量推着你违背理性？	发现隐藏的冲动或恐惧
情感与内在需求 （你为何喜悦或痛苦）	7. 哪种情绪最常困扰你（焦虑/羞耻/愤怒…）？它通常在什么情境被触发？	定位情绪敏感点
	8. 当感到疲惫脆弱时，你内心深处最渴望听到哪句话？	照见未被满足的情感需求
	9. 如果允许你完全不在乎一件事，你立刻会放下什么？	释放被压抑的自我
自我认知与盲区 （你如何看待自己）	10. 用三个词形容自己，再用三个词形容你希望别人如何看你——两者差距在哪里？	面具与真我的裂隙
	11. 你对自己最严厉的批评是什么？如果好友这样批评自己，你会对他说什么？	发现自我苛责的双标
	12. 当别人夸赞你时，最难坦然接受的是哪类夸奖？为什么？	揭示潜在的不配得感
关系与边界 （你如何连接世界）	13. 在关系中，什么行为会立刻让你筑起心墙？	守护的底线
	14. 你更恐惧的是：被他人忽视，还是被他人过度期待？	关系中的脆弱点
	15. 如果魔法生效，你希望身边某个人改变一个特质——你选谁？改什么？这反映了你对关系的什么需求？	投射未表达的渴望
潜力与阻碍 （你的燃料与枷锁）	16. 有什么能力你从未认真发展，但内心觉得“如果尝试，我可能很擅长”？	被忽视的潜能
	17. 想象五年后理想的自己——现在的你和他之间最大的障碍是什么？	突破的关键点
	18. 你常用的自我设限口头禅是什么？（如“我不够…” “万一…”）它如何影响你的行动？	识别思维牢笼
存在与自由 （你渴望的生命状态）	19. 如果完全不用担心生存，你会如何安排每天的生活？	剥离压力后的本真向往
	20. 临终时回望一生，怎样才算“没有遗憾”？此刻离这个标准最远的是什么？	校准人生方向的核心题

构建自己

通过以上方法可以对自己有一些深入了解，那么你希望自己成为一个什么样的人，这时候需要设定一些目标，然后通过日常行为慢慢构建自己。

我希望自己是一个内核稳定的人，我问自己，什么才是内核稳定，我的回答是自信。所以我需要提升自己的自信心，通过阅读相关书籍以及实践来增加自信。

通过自己的思考，我总结了一下稳定成熟有智慧的人，应该有以下特征：

• 自信的内核
• 深刻的理念
• 超凡的思维
• 卓越的能力

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结束语

这就是“认识自己，构建自己”的整体想法，希望对你有所帮助。